PANCZAKARMA to ajurwedyjska metoda oczyszczania ciała, zmysłów, umysłu i ducha. Jest poważnym narzędziem w Ajurwedzie, mającym pozytywny wpływ na zdrowie.
To, co jest najważniejsze w rozumieniu znaczenia panczakarmy, to jej główny cel. Jest nim przywrócenie RÓWNOWAGI, BALANSU, HARMONII całego naszego systemu, aby osiągnąć stan ZDROWIA.
Równowaga równa się zdrowie – to jeden z filarów Ajurwedy.
O co chodzi z tą równowagą?
Ajurweda mówi, że tak jak natura, jesteśmy zbudowani z żywiołów: powietrza, przestrzeni, ognia, wody i ziemi. W ajurwedyjskim spojrzeniu na człowieka żywioły sprowadzone zostały do trzech elementów, tzw. dosh:
- Vata (powietrze, przestrzeń)
- Pitta (ogień)
- Kapha (ziemia, woda)
Doshe to biologiczne energie, które zarządzają naszym ciałem i umysłem. Nasz układ proporcji dosh w momencie zapłodnienia nosi nazwę prakriti (prakruti), natomiast układ dosh, który mamy obecnie – to vikriti (vikruti). Nasza natura to prakriti.
Doshe zmieniają się, ponieważ podlegamy w ciągu całego życia różnym wpływom – od pogody, przez jedzenie, styl życia, nasze emocje, uczucia i przeżycia, choroby, relacje, aż po praktyki duchowe i rozwój osobisty.
Doshe vata, pitta, kapha mogą ulegać wzmożeniu lub zmniejszeniu.
Na przykład: jeśli nie jemy regularnie, pijemy za mało lub w trakcie posiłku jemy w stresie, przeżuwamy niedokładnie, oglądamy telewizję lub rozmawiamy podczas jedzenia – wszystko to może poważnie zakłócić proces trawienia, osłabiając ogień trawienny (jatar agni).
Dodatkowo osłabiamy wchłanianie składników odżywczych, budowanie tkanek oraz wydalanie zbędnych produktów przemiany materii (malas).
Głównym efektem tego jest powstawanie toksyn, które zaczynają zalegać w kanałach naszego ciała. Ajurweda nazywa je amą.
„Ama to matka wszystkich chorób.”
Powoduje ociężałość, pozbawia ciało energii, przytępia umysł i negatywnie wpływa na wygląd. Zalegając w kanałach ciała, przeszkadza w naturalnym funkcjonowaniu organizmu, powoduje, że wyglądamy starzej i czujemy się gorzej, a nasze trawienie, a więc i siła życiowa, jest zaburzone.
Panczakarma ma na celu uwolnienie z organizmu zalegających w kanałach toksyn zwanych amą oraz oczyszczenie umysłu i zmysłów, które są łącznikami ze światem zewnętrznym i wpływają na jego percepcję.
Po panczakarmie, kiedy ama zostaje usunięta z kanałów ciała, czujemy więcej energii, mamy więcej entuzjazmu, jesteśmy lżejsi, ogarnia nas świeżość i radość, a nasz umysł staje się jasny.
„Świecimy”, a znajomi pytają o adres tego miejsca, gdzie tak nas odmieniono…
