PANCZAKARMA CZYLI DETOX AJURWEDYJSKI
|
„Współczesna medycyna uczy, jak ugasić pożar w domu,
zaś Ajurweda – jak zbudować dom, który się nie zapali.”
DETOX AJURWEDYJSKI
DETOX AJURWEDYJSKI jest w 100 procentach naturalną, holistyczną i
efektywną terapią pozbycia się toksyn (ama). Przywraca równowagę ciała i
umysłu, umożliwiając powrót do zdrowia.
Efekty Detoxu
- przywrócenie równowagi dosh (energii vata, pitta i kapha)
- wzmocnienie ognia trawiennego (agni)
- odmłodzenie
- redukcja wagi dla osób z nadwagą (specjalny program)
- regeneracja układu nerwowego
- wyciszenie i wzmocnienie umysłu, poprawa pamięci
- wzmocnienie odporności
- odczuwalny przypływ sił witalnych
- odbudowa formy fizycznej
- odbudowa organizmu dla osób z niedowagą (specjalny program)
Trwałe efekty detoxu są uzależnione od zmiany nawyków żywieniowych oraz prowadzenia higienicznego, zrównoważonego stylu życia zgodnego z zaleceniami otrzymanymi po osobistej konsultacji.
DETOX AJURWEDYJSKI doskonale współdziała w zapobieganiu takich zaburzeń jak:
- alergia
- astma
- cukrzyca
- depresja
- choroby jelit (m. in. zespół jelita drażliwego)
- migrena
- nerwice lękowe
- otyłość
- choroby stawów
- choroby skóry
- zaburzenia trawienia i in.
Program DETOXU
- Indywidualna konsultacja ajurwedyjska
- Masaże ajurwedyjskie, pięć sesji dla każdej osoby, zestaw głęboko detoksykujący:
Abhyanga – masaż olejowy całego ciała (detoksykacja, regeneracja)
Udvartana – peeling ziołowy (dobrany indywidualnie)
Podi Kizhi – masaż woreczkami ziołowymi (usuwa toksyny, ból stawów, zatrzymywanie wody w ciele, ciężkość, letarg i in.)
Udvartana – peeling ziołowy (dobrany indywidualnie)
Podi Kizhi – masaż woreczkami ziołowymi (usuwa toksyny, ból stawów, zatrzymywanie wody w ciele, ciężkość, letarg i in.)
- Jedna sesja: masaż Shirodara (strumień ciepłego oleju na czoło, głębokie działanie relaksujące, wzmocnienie umysłu)
- Pięć sesji: zabieg Nasya (oczyszczanie zatok, układu oddechowego)
- Nauka auto masażu głowy, twarzy i całego ciała
- Oczyszczanie języka i jamy ustnej (olej sezamowy)
- Nawilżanie i oczyszczanie jelit
Program żywieniowy
- Dieta oczyszczająca:
3 wegetariańskie posiłki dziennie, w tym kitcheri – klasyczne danie ajurwedyjskie, owoce, zioła, a między posiłkami ciepła woda i herbaty ziołowe - Świadome jedzenie, w ciszy
- Wykłady o Ajurwedzie: zdrowie, styl życia, dietetyka, przyprawy, odmładzające rasajany
- Kurs gotowania dań oczyszczających
- Skrypt z przepisami
- Na zakończenie zestaw ziół dla każdego uczestnika
Dodatkowo
- Poranne ćwiczenia stawów, a wieczorem medytacja Jivananda
- Nauka świadomego oddechu
- Spacery w lesie i nad jeziorem, od 3 do 6 km dziennie, dostosowane do Uczestników
- Koncerty, dla ciała i ducha
AJURWEDA
Ajurweda została uznana w 1979 roku przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) za koncepcję zdrowia i terapię naturalną. Powstała w Indiach, ponad 5 tys. lat temu, a jej nazwa pochodzi od słowa ajur (życie) i weda (wiedza).
Opiera się na koncepcji Pancha Mahabutas czyli pięciu żywiołów: Powietrza, Przestrzeni, Ognia, Wody i Ziemi.
W organizmie człowieka zostały one sprowadzone do trzech dosh: vata, pitta i kapha. Stan równowagi tych trzech energii uważa się za ZDROWIE.
Cele Ajurwedy
- indywidualne i wnikliwe podejście do każdego człowieka
- przywrócenie pierwotnej harmonii ciała, umysłu i ducha
- wprowadzenie zasad stylu życia i odżywiania jako podstawy zapobiegania chorobom
- w razie choroby odkrycie jej przyczyn
- zastosowanie specjalnych kuracji
- oczyszczenie z toksyn (DETOX AJURWEDYJSKI)
- wzmocnienie organizmu
- odmłodzenie
„Gdy równowaga organizmu jest zakłócona, ajurwedyjska perspektywa mówi, że toksyny (ama), będą się kumulować i nasycać tkanki ciała. Dlatego oczyszczanie organizmu jest kluczowe w uzyskaniu ZDROWIA i właściwej wagi ciała.”
„Badania naukowe przeprowadzone w 2009r. przez Conboy i in., donoszą, iż DETOX AJURWEDYJSKI (DETOX AJURWEDYJSKI), medytacja oraz dieta, korzystnie wpływa w powrocie do zdrowia przy chorobach powstałych w skutek stresu, przemęczenia, słabego stanu umysłu, złego jedzenia i innych.”
„Badania naukowe przeprowadzone w 2009r. przez Conboy i in., donoszą, iż DETOX AJURWEDYJSKI (DETOX AJURWEDYJSKI), medytacja oraz dieta, korzystnie wpływa w powrocie do zdrowia przy chorobach powstałych w skutek stresu, przemęczenia, słabego stanu umysłu, złego jedzenia i innych.”
WHO – Światowa Organizacja Zdrowia bije na alarm w związku z ogromnym wzrostem i tempem rozwoju chorób cywilizacyjnych. Niejednokrotnie medycyna pozostaje w wielu wypadkach bezradna. Wobec zaistniałej sytuacji epokowe doświadczenie i mądrość ajurwedyjskich lekarzy i nauczycieli przychodzi nam z pomocą, aby ciało i duch na powrót osiągnęły równowagę.
Prowadzenie oraz masaże i zabiegi:
Anna Faber– certyfikowany konsultant i terapeuta Ajurwedy, technik panczakarmy pod patronatem Jiva Instytutu w Indiach. Studiowała Ajurwedę w Polsce i w Indiach u takich lekarzy Ajurwedy jak:
- dr Partap Chauhan (kurs konsultanta, dietetyka ajurwedyjska)
- dr Mukhes Sharma (DETOX AJURWEDYJSKI)
- dr Garima Khajanchi (dietetyka, masaże i zabiegi) i in.
Elżbieta Widmańska-Żuk – Ajurwedy uczyła się pod kierunkiem dr Partapa Chauhana w Jiva Institut w Indiach oraz m.in. w School of Ajurweda and Panczakarma w Kanuur w Indiach. Posiada wieloletnią praktykę w zakresie masażu ajurwedyjskiego oraz zabiegów, niezbędnych także w procesie oczyszczania organizmu czyli panczakarmy. Stworzyła portal internetowy ajurweda.pl. Przetłumaczyła z angielskiego m.in. książkę dr Partapa Chauhana „Ajurweda droga do zdrowia doskonałego”. Prowadzi certyfikowane kursy masażu ajurwedyjskiego w ramach Jiva instytut
Informacje dodatkowe:
Panczkarma indywidualna lub w kamerlanej grupie Konsultacja przed wyjazdem. Więcej informacji: biuro@annafaber.pl 602 266 970 Anna Faber |
